在2023年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 48.35克 | 蛋白质: 49.52克 | 碳水物: 206.28克.
早餐: Квашеная Капуста, Магнит Хлеб Городской, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Жареное Яйцо, Картофель. 午餐: Вязанка Колбаса Сливушка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Борщ со Свининой. 晚餐: Три Семерки Гренки с Икрой, Балтика Пиво. 小食/其他: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Сахар, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|