在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 48.02克 | 蛋白质: 106.73克 | 碳水物: 151.56克.
早餐: Бухта Изобилия Королевские Креветки, Жареное Яйцо, Самокат Сыр Гауда, Alma Маслины без Косточки, Помидоры, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс. 午餐: Мандарины, Ehrmann Пудинг, Яблоко. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Отварная. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|