在2023年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2206 千卡
|
脂肪: 130.16克 | 蛋白质: 100.93克 | 碳水物: 153.95克.
早餐: Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. 午餐: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Конти Конфета Золотая Лилия. 小食/其他: Желатиновый Десерт, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Свинина. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|