在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 57.85克 | 蛋白质: 85.14克 | 碳水物: 133.68克.
早餐: Чай с Молоком, Белый Медведь Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кормилица Кукуруза, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Форель Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Шампиньоны Жареные. 午餐: Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке, 3 Корочки Сухарики Ржаные, Суп-Пюре из Тыквы, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 晚餐: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Кофе с Молоком, Белый Медведь Молоко 2,5%, Гипербола Салат из Курицы с Овощами. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|