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KobayasiMaru
日记
2015年04月24日
KobayasiMaru的日记, 2015年04月24日
KobayasiMaru的个人资料
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在2015年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
83 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年04月24日:
1301 千卡
脂肪: 91.14克 | 蛋白质: 87.35克 | 碳水物: 25.84克.
午餐:
Cheese, Speckwürfel, Ei, Saladinettes Eisbergsalat-Mix.
小食/其他:
Seeberger Cashewkerne.
更多的......
2690 千卡
运动:
看电视 - 7 小时 和 40 分钟, 休息 - 8 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少9.3 公斤
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