在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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46.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 50.87克 | 碳水物: 82.47克.
午餐: Minyak Ikan Salmon, Ubi Jalar (Manis), Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Kubis, Wortel Dimasak, Brokoli, Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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