在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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646 千卡
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脂肪: 19.42克 | 蛋白质: 53.45克 | 碳水物: 63.74克.
早餐: Baking Chocolate Squares , Banana, Honey , Toasted Whole Wheat Bread, Pomegranate. 午餐: Penne, Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. 小食/其他: Olive Oil , Banana. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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