在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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118.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 113.26克 | 蛋白质: 65.41克 | 碳水物: 13.85克.
早餐: Óleo de Coco. 午餐: DIA Mussarela Fatiada, Óleo de Coco, Azeite de Oliva, Cebola Roxa, Tomates, Rúcula, Alface, Filé Mignon Grelhado. 晚餐: Azeite de Oliva, Tomates, Rúcula, DIA Mussarela Fatiada, Ovo. 小食/其他: Queijo Parmesão (Ralado), Óleo de Coco, Mirtilos, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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