在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 69.06克 | 蛋白质: 80.45克 | 碳水物: 98.32克.
早餐: Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Макфа Пшеничная Мука, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Творог 9%, Полевское Творог Деревенский 9%, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Смак Хлеб Русский, Gold Fish Шпроты, Лечо, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Яйцо. 晚餐: White Phoenix Медовуха Манго Цитрус, Сыр Чеддер, Зеленый Листовой Салат, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Котлеты из Говядины. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|