在2023年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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59.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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901 千卡
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脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 63.52克 | 碳水物: 51.27克.
早餐: Buah Naga. 午餐: Tumis Kangkung, Fukumi Nasi Porang, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. 晚餐: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 小食/其他: Smax Ring, Oden. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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