在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 48.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 84.13克 | 蛋白质: 80.27克 | 碳水物: 113.37克.
早餐: Сыр Российский, Мандарины, Липин Бор Творог 7%, Гречка Отварная. 午餐: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сыр Российский, Яичница, Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|