在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 52.98克 | 蛋白质: 94.70克 | 碳水物: 223.14克.
早餐: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, ВкусВилл Яичный Белок, Alpro Barista Coconut, АО Тандер Разрыхлитель , ВкусВилл Манго, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Жизньмарт Пастила Медовая с Черешней, Мистраль Булгур, Мираторг Ростбиф Говяжий. 晚餐: Tree Of Life Life Isolate. 小食/其他: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Maxler Max Motion Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Barista Coconut. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|