在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 72.29克 | 蛋白质: 115.43克 | 碳水物: 45.69克.
早餐: Aviação Manteiga Extra com Sal, Cafezinho, Ovo Mexido, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. 午餐: Alface de Folha Verde, La Pastina Tomates em Cubos, Couve Manteiga Refogada, Spoleto Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 晚餐: Salada de Agrião, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Agrião. 小食/其他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Jaguacy Avocado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. 更多的......
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