在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2568 千卡
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脂肪: 89.43克 | 蛋白质: 159.81克 | 碳水物: 277.74克.
早餐: Salsa Bolognesa, La Salteña Sorrentinos Jamón y Muzzarella. 午餐: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Dánica Margarina Soft Light, Morixe Harina para Arepas, Jumbo Queso Barra Jumbo. 晚餐: Serenisima Leche Descremada Protein , Star Nutrition Platinum Whey Protein. 小食/其他: Danette Crema Americana. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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