在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 54.01克 | 蛋白质: 93.74克 | 碳水物: 157.50克.
早餐: Бухта Изобилия Королевские Креветки, Жареное Яйцо, Помидоры, Alma Оливки без Косточки, Брест Литовск Сыр Тильзитер. 午餐: Форель на Пару, Protein Rex Брауни Шоколадный, Самокат Сыр Гауда, Alma Оливки без Косточки, Хурма, Мандарины. 晚餐: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|