在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 51.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 50.78克 | 蛋白质: 68.32克 | 碳水物: 135.47克.
早餐: Ермолино Ушки с Сахаром, Царское Подворье Блинчики с Творогом, Ермолино Сырники с Изюмом, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 晚餐: Я Люблю Готовить Майонез, Фундук Фундук Натуральный, Красная Цена Горчица Острая, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп куриный из пакетика. 小食/其他: Ермолино Конфета Бонителло, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|