在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 95.59克 | 蛋白质: 74.18克 | 碳水物: 128.91克.
早餐: Сыр Российский, Пятерочка Чиабатта , Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. 午餐: Слобода Майонез, Борщ с Курицей. 晚餐: Простые Пельмени, Гречневая Каша, Лечо, Котлеты из Куриной Грудки, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 小食/其他: Фундук Фундук, Юбилейное Печенье Традиционное, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|