在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 55.61克 | 蛋白质: 93.03克 | 碳水物: 125.81克.
早餐: Fix Price Пухлый Кролик, Кофе, Сухие Семена Чиа, Голубика, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Руккола, Креветки, Огурец, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Овсяно блин. 午餐: Хлебный край Хлеб Деревенский Зерновой, Помидоры, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Похлёбка. 晚餐: Чай, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Огурец, Кубаночка Зелёный Горошек, Руккола, Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный. 小食/其他: Яблоко, Мандарины, Яшкино Вафельные Трубочки, Милка Печенье-Палочки, Покрытые Молочным Шоколадом, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|