|
Медленно, но верно…
Чувствую себя намного легче, вещи стали сидеть невероятно комфортно, если раньше нужно было постараться найти что-то, что идеально сидит, то теперь это сделать проще, на «обновленной» фигуре все сидит красивее☺️
|
56.7 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
906 千卡
|
脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 35.57克 | 碳水物: 87.56克.
早餐: Snaq Fabriq Snaq Well, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Экологика Какао, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Тёмном Шоколаде. 晚餐: Бегемотик Бонди Гематоген, Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Эколаваш Лавашики, Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лук. 小食/其他: Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|