dmitry.s.spiridonov的日记, 2023年12月5日

在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）

90.8 公斤最近减少: 9.5 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月5日:

278 千卡

脂肪: 21.73克 | 蛋白质: 17.33克 | 碳水物: 6.47克. 早餐: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......

稳定体重

dmitry.s.spiridonov的体重历史