在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
978 千卡
|
脂肪: 35.39克 | 蛋白质: 61.33克 | 碳水物: 107.31克.
早餐: Мясновъ Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Макфа Гречка на Воде, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Красная Икра Икра Нерки , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|