在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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129.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 60.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1620 千卡
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脂肪: 87.38克 | 蛋白质: 58.42克 | 碳水物: 150.12克.
早餐: Edeka Clementine, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Fürstenkrone Shrimps in Cocktailsauce, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Bäcker Brötchen . 晚餐: Born Tomatenketchup , Halberstädter Wiener Würstchen, K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce, Lidl Brötchen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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