在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 47.73克 | 蛋白质: 107.73克 | 碳水物: 164.95克.
早餐: Schokokekse, Feinkäserei Frischkäsezubereitung Ananas Mandel, BioBio Eiweißbrot. 午餐: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Knorr Bolognese, Barilla Nudeln Gekocht. 晚餐: Kinder Schoko-Bons, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. 小食/其他: Krüger Trinkschokolade. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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