|
Nesteet on ilmeisesti lähtenyt liikkeelle.
|
79.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 45.94克 | 蛋白质: 78.77克 | 碳水物: 166.28克.
早餐: Pirkka Rapea Kalaleike, Kalapuikot, Arla Kadett 17%, Keitetty Kananmuna, Flora Margariini 60%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Appelsiinit. 午餐: Valio Rasvaton Maito, Pakkasmarja Mansikka, Parsakaali, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Pirkka Suomalainen Omena. 晚餐: Perunamuusi (Kevytmaidosta). 小食/其他: Fazer Puikula Täysjyväruis, Flora Margariini 60%, Chupa Chups Tikkari. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|