在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2158 千卡
|
脂肪: 145.56克 | 蛋白质: 79.85克 | 碳水物: 149.12克.
早餐: Милка Молочный Шоколад, Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Viola Сыр, Вилка Ложка Суп Вермишелевый с Фрикадельками. 午餐: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. 晚餐: Дымка Печенье Овсяное Классическое, Сладкое Желание Пирожное Сливочное, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|