在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 47.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2435 千卡
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脂肪: 135.24克 | 蛋白质: 66.36克 | 碳水物: 240.43克.
早餐: Alpro Natur, Crownfield Zarte Haferflocken, Trader Joe's Walnusskerne, Chiquita Banane, Altapharma Fenchelhonig, Alpro Not Milk 1,8%. 午餐: Altapharma Fenchelhonig, Hüttenkäse, Kohlrabi, Möhren. 晚餐: Altapharma Fenchelhonig, Aldi Currywurst , Mayonnaise, Pommes Frites. 小食/其他: Haferflockenkeks, Kinder Weihnachtsmann, Dattel, Ferrero Rocher. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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