在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 53.21克 | 蛋白质: 86.29克 | 碳水物: 135.32克.
早餐: Сливочное Масло, Чабан Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. 午餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Атяшево Бекон Классический Копчено-Вареный, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Bonduelle Огурцы Маринованные, Пшеничная Каша, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. 晚餐: Киви, Малина, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 2%. 小食/其他: Сметана 20%, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|