在2023年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2890 千卡
|
脂肪: 140.90克 | 蛋白质: 111.40克 | 碳水物: 302.98克.
早餐: Ülker Dido, Çiğköfte Dürüm. 午餐: Osmanoğlu Ekler, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Donut, Muz. 晚餐: Ayçiçek Yağı, Filiz Burgu Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte. 小食/其他: Tam Yağlı Süt, HIQ Protein Tozu. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|