在2023年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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865 千卡
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脂肪: 53.20克 | 蛋白质: 69.42克 | 碳水物: 27.63克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Икра, Самокат Чиабатта с Томатами, Жареное Яйцо. 晚餐: Сельдерей, Лента Лосось Атлантический Стейк Мороженый. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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