在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 59.70克 | 蛋白质: 84.91克 | 碳水物: 101.44克.
早餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Горбуша, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное. 午餐: Мандарины, Магнит Картофель, Татищев Тыква Запечённая , Лук, Олейна Масло Растительное, Куриная Ферма Печень. 晚餐: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мандарины, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. 小食/其他: SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|