|
o son dilimi yetmeyecektim... 🍕
|
101.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 39.86克 | 蛋白质: 51.09克 | 碳水物: 100.39克.
早餐: İnci İşlem Görmüş Salamura Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Kırmızı Domates, Uno Büyük Tost Ekmeği, TekSüt Kaşar Peyniri, Keskinoğlu Piliç Sucuk. 后早餐: Nescafe Sade. 下午茶: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Starbucks Caffè Americano (Tall). 夜宵: Proteinocean BCAA+, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Proteinocean BCAA+. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
 评论
|
|