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АленкаХудеющая
日记
2023年12月4日
АленкаХудеющая的日记, 2023年12月4日
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在2023年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
58.8 公斤
最近减少:
1.8 公斤
.
还有:
4.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月4日:
542 千卡
脂肪: 35.86克 | 蛋白质: 19.69克 | 碳水物: 35.11克.
早餐:
Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Сметана 20%, Творог 5%.
晚餐:
Магнит Кабачки по-Корейски.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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