kuzkina86的日记, 2023年12月4日

在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）

68.5 公斤最近减少: 12.1 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月4日:

553 千卡

脂肪: 22.40克 | 蛋白质: 34.63克 | 碳水物: 56.92克. 早餐: Яблоко, Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Alma Оливки без Косточки. 小食/其他: Ehrmann Пудинг. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

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