在2015年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 53.35克 | 蛋白质: 67.11克 | 碳水物: 231.41克.
早餐: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Green Tea, Daylee Pride Pork Gyoza Potstickers, Sushi with Egg rolled in Seaweed, Salmon Sushi, Salmon Sashimi, Yoshinoya Miso Soup. 晚餐: Kerrygold Pure Irish Butter, Egg Omelet, Pace Hot Picante Sauce, Onions, Tomatoes, Great Value Frozen Chopped Spinach. 小食/其他: Daifuku Mochi Kusa, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Entenmann's Mini Raspberry Crumb Cake, Yogi Detox Tea, Bigelow Tea Green Tea, Water. 更多的......
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3244 千卡
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运动:
Zumba - 55 分钟, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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