在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
437 千卡
|
脂肪: 39.99克 | 蛋白质: 21.15克 | 碳水物: 35.38克.
早餐: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Кофе с Молоком, Пятерочка Лук Репчатый, Knorr Борщ с Сухариками , Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Mixbar Соломка с Солью, Лимонный Сок, Сыробогатов Сыр 9%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Рубленый Чеснок. 小食/其他: Azia Food Фисташки Жареные Солёные. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|