在2023年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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81.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 107.75克 | 碳水物: 91.34克.
早餐: Almette Сливочный Творожный Сыр, Кофе, Golden Fish Group Лосось Холодного Копчения, Яйцо, Село Лесное Молоко 2,5%, Хлеб Черный. 午餐: Запеченный Картофель, Куриные Бедра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. 晚餐: Ehrmann Пудинг. 小食/其他: Капучино. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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