在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1888 千卡
|
脂肪: 56.17克 | 蛋白质: 109.17克 | 碳水物: 101.21克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Iberica Оливки без Косточки, Ого Хлебцы Гречневые, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры Черри. 午餐: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Fish House Навага, Corona Extra Пиво, Кальмар Сушеный. 小食/其他: Jameson Виски, Яблоки Гала. 更多的......
|
|
|
|