|
Вчера был здоровый перебор по калориям и мало сна, поэтому привес и плохое самочувствие... новая нелеля- новая цель...
|
116.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2854 千卡
|
脂肪: 135.00克 | 蛋白质: 144.66克 | 碳水物: 266.11克.
早餐: Кофе с Молоком, Горячие Бутерброд. 午餐: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон, Чай, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Restoria Вареники с Вишней. 晚餐: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Виктория Салат Весенний, Свиные Ребрышки. 小食/其他: Апельсин, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|