在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 77.80克 | 蛋白质: 61.05克 | 碳水物: 222.89克.
早餐: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Булка Рисовая Каша , Каша Рисовая, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Колбаса Варено-Копченая, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. 晚餐: Каша Рисовая, Блины на Кефире, Обычные Блины, Блины из Цельнозерновой Муки, Блины с Творогом, Блины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|