在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 86.37克 | 蛋白质: 111.33克 | 碳水物: 175.36克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Гуляш из Свинины, Гречка Вареная, Ашан Биточки по-Албански. 午餐: Чай, Салат Овощной, Гуляш из Свинины, Тушеные Овощи, Чечевичный Суп. 晚餐: Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей, Квашеная Капуста, Ашан Биточки по-Албански. 小食/其他: Капучино, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Помидорами. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|