在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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722 千卡
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脂肪: 40.47克 | 蛋白质: 32.38克 | 碳水物: 60.97克.
早餐: Haşlanmış Yumurta. 午餐: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye. 晚餐: Hünkar Beğendi, Tavuk Çorbası. 小食/其他: Poğaça, Ceviz, Muz. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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