在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 51.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 82.85克 | 蛋白质: 82.54克 | 碳水物: 115.45克.
早餐: Ермолино Ушки с Сахаром, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Паштет из куриной печени, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. 午餐: Ehrmann Grand Dessert Шоколад . 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Чай Несладкий, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Пятерочка Лук Репчатый, Щедрый Год Батон Нарезной, Бахрушин Рулет Куриный, Greenola Капуста Квашеная с Морковью. 小食/其他: Рот Фронт Конфета Коровка, Ермолино Конфета Бонителло. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|