在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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104.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 60.06克 | 蛋白质: 79.57克 | 碳水物: 159.45克.
早餐: Tomaten, Grüne Oliven. 午餐: Vinaigrette Dressing, Rucola , Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Gegrillter Kochschinken. 晚餐: Räucherlachs, Gekochtes Ei, Kaufland Brezel. 小食/其他: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Meienburg Wasabi Nüsse, Mandarine, Heidelbeeren, Shortbread Cookies. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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