在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1988 千卡
|
脂肪: 130.74克 | 蛋白质: 75.48克 | 碳水物: 135.92克.
早餐: Сыр, Клевер Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. 午餐: Зеленая Стручковая Фасоль, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр, Яйцо. 晚餐: Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Source Naturals Псиллиум, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Облепиха, I Like Eat Онигири с Курицей Том Ям, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Чудо Пудинг Ванильный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|