在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 105.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2632 千卡
|
脂肪: 91.60克 | 蛋白质: 88.82克 | 碳水物: 347.56克.
早餐: Kotimaista Maustekurkku, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori, Snellman Savustajan Possunfilee, Oululainen Reissumies, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Rasvaton Maito, Kahvi, Paistettu Kananmuna. 午餐: Halva Lakunappi, Saarioinen Kinkkukiusaus. 晚餐: Parmesanjuusto (Raastettu), Caesar-Salaattikastike, Paprika (Punainen), Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Järvikylä Jääsalaatti, Omenat, Milbona Sulatejuusto Light, Oululainen Reissumies. 小食/其他: Kuivattu Luumu, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|