在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 61.97克 | 蛋白质: 121.51克 | 碳水物: 87.80克.
早餐: Яичница. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекольник. 晚餐: Bonduelle Печеная Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%, Добрый Сок Томатный, Магнит Грейпфрут . 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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