|
Две недели вес +-200 грамм
Напрягает жутко, вся мотивация по одному месту
|
70.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 59.59克 | 蛋白质: 70.89克 | 碳水物: 53.03克.
早餐: Самокат Молоко Топленое, Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 午餐: Салат Оливье, Троекурово Биточки Куриные Сливочные. 晚餐: Био Баланс Кефир Обезжиренный. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Tropic. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|