在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2109 千卡
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脂肪: 93.23克 | 蛋白质: 94.50克 | 碳水物: 228.33克.
早餐: Almonds , Lifestyle Food Chia Seeds, Bananas , Strawberries , Peaches , Woolworths Seedless Red Grapes, Blueberries , Darling Plain Full Cream Yoghurt. 午餐: Nestle Peppermint Crisp, Mayonnaise , Chicken Breast, Butter Croissants . 晚餐: Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Coleslaw, Carrot and beetroot salad. 小食/其他: Thokoman Crunchy Peanut Butter, Pink Lady Apples, Pick n Pay Low Fat Fresh Milk, Woolworths Christmas Mince Pie. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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