kikitork的日记, 2023年12月4日

在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）

146.6 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 46.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月4日:

3470 千卡

脂肪: 181.68克 | 蛋白质: 141.93克 | 碳水物: 306.96克. 早餐: Вкусно и Точка Скандинавский Бургер. 午餐: Миндаль Панини с Яйцом . 晚餐: Гренки с Яйцом и Молоком. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

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