在2023年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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101.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 75.14克 | 蛋白质: 98.79克 | 碳水物: 74.95克.
早餐: Сыр Российский, Вареное Яйцо, От Фермера Творог 9%, Кофе с Сахаром. 午餐: Куриный Бульон, Чай с Сахаром, Капуста Тушеная, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Петелинка Куриное Бедро, Вареное Яйцо. 小食/其他: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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